ବର୍ଷା ଋତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସମୟ, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା […]
Tag: health
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯୋଗୁଁ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ୫ଟି ପାନୀୟ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିୟମିତ ଝାଡ଼ା ହୁଏ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ପ୍ରାୟତଃ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବାର ଅଭିଯୋଗ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ […]
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ମାତ୍ର 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କରିବାର କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି?
ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ବ୍ୟାୟାମ। ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଶରୀର ଓଜନ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ […]
ସକାଳର ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଶତ୍ରୁ ହୋଇପାରେ; ଏବେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ।
ଆଜିକାଲିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନରେ ହୃଦରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଯୁବପିଢ଼ି ମଧ୍ୟ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ହୃଦରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ବିପଦ ଏତେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କାହିଁକି? […]
ଆଇସକ୍ରିମ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ କି?
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଏକ ଅନନ୍ୟ ଆନନ୍ଦ ଥାଏ। ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଗରମରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍, ଫାଲୁଦା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି। ତଥାପି, […]
ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ସତ୍ତ୍ୱେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଉନାହିଁ; ପ୍ରକୃତ କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରୁଥିବା କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ।କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଚୁପଚାପ୍ […]
ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଜମା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଚେତାବନୀ
ଦିଲ୍ଲୀ ସମେତ ସାରା ଦେଶରେ ବଢ଼ୁଥିବା ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ, ଆଜ୍ମା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ରୋଗ (ସିଓପିଡି)ର ଘଟଣା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି। ଏହା ସହିତ, ପୀଡିତଙ୍କ ଇନହେଲର ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳତା […]
ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ପାଇଁ ନିରାପଦ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାରତୀୟ ଆରାମଦାୟକ ଖାଦ୍ୟ
ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅର୍ଥ ଆରାମଦାୟକ, ପରିଚିତ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବା ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଉପାଦାନ ଏବଂ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି ସହିତ, ଅନେକ ପାରମ୍ପରିକ […]
ପଞ୍ଜାବରେ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କାହିଁକି କର୍କଟ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି?
ପଞ୍ଜାବର ଜନସଂଖ୍ୟା ୬୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, ଜନସଂଖ୍ୟାର ୧୧.୬% ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ୍କ। ଏହି ସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ରାଜ୍ୟ ଭାରତରେ ଚତୁର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି। ପଞ୍ଜାବରେ ବୃଦ୍ଧଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ […]
୫ଟି ପନିପରିବା ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଯକୃତକୁ ସଫା ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ
ଯକୃତ ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଛାଣିବା, ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। […]