ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅର୍ଥ ଆରାମଦାୟକ, ପରିଚିତ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବା ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଉପାଦାନ ଏବଂ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି ସହିତ, ଅନେକ ପାରମ୍ପରିକ […]
Category: ଜୀବନ ଶୈଳୀ
ଆହୁରି ବଢ଼ିବ ସୁନା ଦର
ସୁନା ଏବଂ ରୂପା ମୂଲ୍ୟରେ ଅଦ୍ଭୁତ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି। ମୂଲ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ସୁନା ବଜାରରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ଶାନ୍ତତା ଆସିଛି। ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସୁନା ଏବଂ ରୂପା କିଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼ିଛି। […]
ରୋଟି କାହିଁକି ଗଣିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ଏହା ପଛର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ
ପ୍ରାୟତଃ, ଘରେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ରୋଟିଗୁଡ଼ିକୁ ଗଣି ତିଆରି କରାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଦସ୍ୟ ସମାନ ପରିମାଣର ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ରୋଟି […]
ପାଣିରେ ଚିଆ ବିହନ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଉଚିତ କି କ୍ଷୀରରେ? ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ଜାଣନ୍ତୁ
ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଚିଆ ବିହନକୁ ଭିଜାଇ ଦେବା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ହଜମ ହେବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହି ଖବରରେ, ଆମେ ଜାଣିବା ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଚିଆ ବିହନକୁ […]
ନୂଆବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଡାଏଟିଂ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ନକରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ 5ଟି ସହଜ ମନ୍ତ୍ର ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
ନୂଆ ବର୍ଷ ପାଖେଇ ଆସୁଛି ଏବଂ ଲୋକମାନେ ହଠାତ୍ ନୂଆ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ହାଲୁକା ଏବଂ ଫିଟ୍ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ନୂଆବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ, ଲୋକମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଦୌଡ଼ର ଏକ ଅଂଶ […]
୨୦୨୬ ମସିହାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶନିଙ୍କ ଯୋଡ଼ି ଚମତ୍କାର କରିବେ, କୁମ୍ଭ ରାଶି ସମେତ ଏହି ରାଶିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆସିବ ଭଲ ଦିନ
ସୂର୍ଯ୍ୟ ଧନୁ ରାଶିରୁ ମକର ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହି ଗୋଚର ଅନେକ ରାଶି ପାଇଁ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ବୃହସ୍ପତି ଗ୍ରହରୁ ଶନି […]
ପୋହା, ଉପମା ନା ଆମଲେଟ୍: କେଉଁଟି ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜଳଖିଆ?
ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଜଳଖିଆ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଜି ଏହି ଖବରରେ ଆମେ ଭାରତୀୟ ଘରେ ସର୍ବାଧିକ ଖିଆଯାଉଥିବା ପୋହା,ଉପମା ନା ଓମଲେଟ୍, ଏବଂ କାହିଁକି? […]
୫ଟି ପନିପରିବା ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଯକୃତକୁ ସଫା ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ
ଯକୃତ ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଛାଣିବା, ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। […]
ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ! ଘରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କେଶ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମାସ୍କ ତିଆରି କରନ୍ତୁ
ଆମର କେଶ କେରାଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ତିଆରି ଏବଂ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ଭୂମିକାକୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।ହିଟ୍ ଷ୍ଟାଇଲିଂ, ରଙ୍ଗ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ […]
ଖାଇବା ପରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଚୋବାଇଲେ କଣ ହୁଏ?
ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଯୋଗୁଁ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ମିଠା ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କଞ୍ଚାଲଙ୍କାକୁ ମସଲାର ରାଣୀ କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତି। ଏହା […]